Συνταγές

Herbalife Ρόφημα Coconut Delight

Ρόφημα με γεύση καρύδας. Δοκιμάστε το!!

Συστατικά:

250 ml Γάλα Ελαφρύ (1,5%) ή Γάλα Σόγιας
1 Κουταλιά Σούπας Καρύδα Τριμμένη
1/4 Μπανάνας
1 Κουταλάκι Γλυκού Φλοιός Πορτοκαλιού
1 Κουταλιά Σούπας Νιφάδες Βρώμης
2 Κουταλιές Σούπας Herbalife Formula 1 Σοκολάτα

Οδηγίες

Κόψτε την μπανάνα και χτυπήστε την στο μπλέντερ με το γάλα. Βεβαιωθείτε ότι η μπανάνα έχει πολτοποιηθεί εντελώς. Προσθέστε τα υπόλοιπα υλικά στο μπλέντερ και χτυπήστε έως ότου να πετύχετε την επιθυμητή σύσταση. Σερβίρετε αμέσως. Μπορείτε να γαρνίρετε το ποτήρι σερβιρίσματος με καρύδα σε σκόνη.

Πρόταση σερβιρίσματος: Προσθέστε μερικά παγάκια στο γάλα και χτυπήστε το. Αφού έχει θρυμματιστεί ο πάγος προσθέστε όλα τα υπόλοιπα υλικά και χτυπήστε έως ότου να πετύχετε την επιθυμητή σύσταση.

Θρεπτική Αξία
Πρωτεΐνη: 20,5 γρ. | Θερμίδες: 388 kcal
Υδατάνθρακες: 40 γρ. | Λίπος: 17 γρ. | Ίνες: 6 γρ.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *